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Emergences de Soi/Équipe Intérieure Solo
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Équipe Intérieure Solo


Tu te sens parfois débordée par tes émotions, si bien qu'on te le reproche souvent.

Cela te met vraiment mal, car tu n'arrives pas à comprendre pourquoi tu réagis ainsi...

Et quand ce ne sont pas tes émotions qui te jouent des tours, tu fonces dévaliser ton frigo et tes placards pour t'apaiser...

Mais tout cela ne te convient plus !

Et si ce n'était pas vraiment toi, qui réagissaient?
Si c'était des parties de toi, plus jeunes qui réagissaient?

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Nous avons toutes, en nous une Équipe Intérieure, constituée de nos parts bébé, enfant, pré-ado et ado, qui réagissent à ce que tu vis toi, dans ton quotidien.
Je m'explique : si tu vis une situation où tu te sens frustrée parce que tu ne peux pas faire ce que tu désires, et que c'est quelque chose que tu as beaucoup vécue dans ton adolescence, ta partie ado peut réagir à ce que tu vis.
C'est-à-dire qu'elle va te faire ressentir ses propres émotions... qui sont (souvent) la colère !

Et tu te mets en colère, comme lorsque tu avais 15 ans !
Et ton entourage ne comprends pas, pire il nie ce que tu ressens !

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Il est tout à fait possible d'apaiser cela en allant à la rencontre de tes différentes parties, de comprendre leurs blessures, leurs besoins et de les combler!

Oui je sais cela paraît simple dit comme cela, mais c'est un travail introspectif, puissant et tellement réparateur qui demande tout de même que tu t'y investisses un minimum...

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CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI:

  • Tu n'arrives pas à comprendre tes débordements émotionnels
  • Tu as tendance à te venger sur la nourriture ou autres addictions
  • Tu as envie de mieux te connaître
  • Tu es motivée pour le faire VRAIMENT !
  • Tu as envie de faire la paix avec tes parties enfants
  • Tu veux enfin mieux gérer tes émotions et réactions

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XXX CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI XXX

  • Tu n'as pas envie d'aller gratter là où ça fait mal
  • Tu as eu une enfance avec beaucoup de traumatismes lourds (viols, incestes, maltraitance...)
  • Tu n'as pas de problème avec la gestion de tes émotions
  • Tu ne penses pas avoir assez de temps à consacrer à ce programme
  • Tu n'en vois pas l'intérêt !

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Ce programme contient :

  1. Huit modules composés de plusieurs leçons.
  2. Des visualisations pour te guider dans tes rencontres.
  3. Des Workbook pour noter tes réponses aux questions de préparations aux rencontres ainsi que te ressentis après les rencontres.
  4.  Des Bonus dans les modules

Alors si tu es prête, inscris-toi vite pour pouvoir recevoir ton programme !

Tu te fais un très beau cadeau, et tu ne le regretteras pas !
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Témoignages

J’ai adoré le fait d’aborder cette période de la pré adolescence !!!! Je trouve qu’on parle souvent de « l’enfance » puis de « l’adolescence » mais on oublie trop souvent cette période I termediare pourtant charnière !!!! Grâce à tes explications j’ai pu me replonger dans cette époque et ça m’a fait du bien de me dire que c’était « normal » d’ociller entre réaction de petite fille et comportement d’ado!! 😍 Et pour le coup, comme mon grand « entre dans cette période » cela m’a fait énormement de bien de voir ses besoins et attentes pour essayer de l’accompagner au mieux ! Gros challenge en perspective !!!


Aline

J’ai beaucoup aimé le contenu des cours théoriques, très riches. C’est une période dont je ne parlais jamais (enfant puis direct ado), d’où l’importance de ce module.

Les audios sont des bijoux précieux. Avec ce 3ème je commençais à sentir pour la première fois : l’équipe.


Agathe

Cette formation m’a aidée à mieux gérer ma dépendance affective. Le fait de descendre en soi, de se sentir entendue, mon mental s’apaise. Je trouve que pour la dépendance affective, ce programme peut aider.



Priscille

Hello

Je te souhaite la bienvenue dans mon univers, où prendre soin de soi est pour moi primordial.
Tout d'abord, je voudrais me présenter...
Je m'appelle Axelle, et je suis psychologue depuis 17 ans, et j'ai travaillé avec tous les âges (de l'adolescence à sujet âgé).

Mais depuis 10 ans, je travaille en libéral, avec des personnes qui ont envie soit simplement de remettre du sens dans leur vie, soit avec des personnes qui ont vécu des choses plus difficiles. En effet, j'ai une spécialisation dans le psychotrauma.

Mais aujourd'hui ce que je souhaite, c'est d'aider des femmes qui voudraient avoir quelques clefs dans leur quotidien, pour être plus alignées avec elles-mêmes.
Ce que je souhaite, c'est t'aider à te remettre au centre de ta vie.
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FAQs

Combien de temps ce travail dure-t-il?

Ce programme se fait à ton rythme, donc il durera le temps que tu voudras... Tu peux le faire en 8 semaines, 8 mois comme tu le souhaites. 
Mais je te conseille de vraiment prendre le temps de faire chaque module tranquillement, sans te presser, sans te mettre la pression. Prends bien le temps de faire les exercices, ils sont très important pour le travail introspectif.

Y a-t-il des "devoirs"?

Il y aura des workbook où je vais te proposer des exercices introspectifs. Ils sont très importants pour préparer les rencontres et pour que tu puisses bien voir les bienfaits de ce programme.
Il y aura aussi des pages pour que tu puisses noter tes ressentis après tes rencontres et les jours suivants.

Combien de temps y aurais-je accès?

Une fois que tu as acheté le programme tu y auras accès toute ta vie... Donc tu as le temps de le faire tranquillement.

Contenu

Introduction

Bienvenue.mp4
Comment procéder avec ce programme?.mp4
La théorie & la pratique.mp4
Les Visualisations.mp4
Les Workbooks.mp4
Module Introduction.mp4
Introduction Slide.pdf
The meeting room.mp3

Module 1- Comprendre le processus

Module 1 Comprendre le processus.mp4
Module 1 comprendre le processus - Slide.pdf
Comprendre_le_processus.pdf
BONUS :L'observateur Intérieur.m4a
Ton avis m'intéresse

Module 2 - C'est quoi l'Équipe Intérieure ?

Module 2 - Qu'est-ce que l'Équipe Intérieure .mp4
Module 2 - Qu'est-ce que l'équipe Intérieure- Slide.pdf
Module 2 - C'est quoi l'équipe intérieure.pdf
BONUS : Le Collier des expériences positives.m4a
Ton avis m'intéresse

Module 3 - Prendre conscience de ses parties au jour le jour

Module - 3 Prendre conscience de ses parties au jour le jour.mp4
Module 3 - Prendre conscience de ses parties au jour le jour - Slides.pdf
Module 3 - Prendre conscience de ses parties.pdf
BONUS 1 : Exercice de Compassion n°1.m4a
BONUS 2 : Exercice de compassion n°2.m4a
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Module 4 - Concrétement comment cela se passe?

Module 4 - Concrètement comment cela se passe.mp4
Module 4 - Concrètement comment cela se passe - workbook.pdf
Module 4 - Concrètement comment cela se passe?.pdf
BONUS : Méditation de la Non-violence.m4a
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Module 5 - À la rencontre de ton bébé intérieur

Module 5 - Leçon 1 - Le principaux besoins en général.mp4
Module 5 - Leçon 1 - Les principaux besoins en général- slides.pdf
Module 5 - Leçon 1 - Les principaux besoins en général - Workbook.pdf
Module 5 - Leçon 2 - Les principaux besoins du bébé.mp4
Module 5 - Leçon 2 - Les principaux besoins du bébé - Slides.pdf
Module 5 - Leçon 2 - Les principaux besoins du bébé - workbook.pdf
Module 5 - Leçon 3 - L'impact à l'âge adulte.mp4
Module 5 - Leçon 3 - L'impact à l'âge adulte- slides.pdf
Module 5- Leçon 3 - L'impact à l'âge adulte - workbook.pdf
Module 5 - Leçon 4 - La rencontre.mp4
Module 5- Leçon 4 - La rencontre - workbook.pdf
Module 5 - Leçon 4 - La Rencontre-slides.pdf
Rencontre avec ton bébé intérieur.mp3
Ton avis m'intéresse

Module 6 - À la rencontre de ton enfant intérieur

Module 6 - Leçon 1 - Les besoins de l'enfant.mp4
Module 6 - Leçon 1 - Les besoins de l'enfant- workbook.pdf
Module 6 - Leçon 1 - les besoins de l'enfant - Slides.pdf
Module 6 - Leçon 2 - L'impact des carences.mp4
Module 6 - Leçon 2 - Impact des carences- workbook.pdf
Module 6 - Leçon 2 - Impact des carences - Slides.pdf
Module 6 - Leçon 3 - L'impact à l'âge adulte.mp4
Module 6 - Leçon 3 - Impact à l'âge adulte- workbook.pdf
Module 6 - Leçon 3 - Impact à l'âge adulte - slides.pdf
Module 6 - Leçon 4 - La rencontre .mp4
Module 6 - Leçon 4 - La rencontre - workbook.pdf
Module 6 - Leçon 4 - La rencontre - Slides.pdf
Rencontre avec ton enfant intérieur.mp3
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Module 7 - À la rencontre de ton pré-ado intérieur

Module 7- Leçon 1 - Les besoins du pré-ado.mp4
Module 7 - Leçon 1 - Les besoins du pré-ado- Slides.pdf
Module 7 - Leçon_1_-_Les_besoins_-_workbook.pdf
Module 7 - Leçon 2 - Les conséquences de l'absence de ces besoins.mp4
Module 7 - Leçon 2 - Les conséquences de l'abscence de ces besoins - Slides.pdf
Module_7_-_Leçon_2_-_Conséquences_de_labscence_de_ces_besoins_-_Workbook.pdf
Module 7 - Leçon 3 - Les conséquences à l'âge adulte.mp4
Module 7 - Leçon 3 - Conséquences à l'âge adulte - Slides.pdf
Module_7_-_Leçon_3_-_Conséquences_à_lâge_adulte_-_Workbook.pdf
Module 7 - Leçon 4 - La rencontre.mp4
Module 7 - Leçon 4 - La rencontre - Slides.pdf
Module_7_-_Leçon_4_-_La_rencontre_-_Workbook.pdf
Rencontre avec ton pré-ado intérieur.mp3
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Module 8 - À la rencontre de ton ado intérieur

Module 8 - Leçon 1 - Les besoins.mp4
Module 8 - Leçon 1 - Les besoins- workbook.pdf
Module 8 - Leçon 1 - Les besoins - slides.pdf
Module 8 - Leçon 2 - Les consequences des manques à l'adolescence.mp4
Module8 - Leçon 2 - Les conséquences des manques pour ton ado - slides.pdf
Module 8 - Leçon 3 - Les conséquences à l'âge adulte.mp4
Module 8 - Leçon 3 - Les conséquences à l'âge adulte - workbook.pdf
Module 8 - Leçon 3 - Les conséquences à l'âge adulte - slides.pdf
Module 8 - Leçon 4 - La rencontre.mp4
Module 8 - Leçon 4 - La rencontre - workbook.pdf
Module 8 - Leçon 4 - La rencontre - Slides.pdf
rencontre avec ton ado intérieur.mp3
BONUS - Ambiance sonore pour rencontre en autonomie.m4a
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Cloture du Programme

Cloture.mp4
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